No es tan malo como piensas: ventajas e incovenientes de preparar una competición desde una cinta de correr

El atleta Javier Gómez Noya compartió en Instagram un vídeo en el cual realizaba 30km en una cinta de correr. Por ello, en 'Partido a partido' hemos solicitado la ayuda de Omar Tayara, triatleta olímpico, para conocer los riesgos y las ventajas de hacer 'running' en cinta.

¿Eres más de correr en cinta o al aire libre? Ahora en días de lluvia, quizá te apetece más ir al gimnasio y preparar tu próxima carrera, o simplemente practicar 'running', bajo techo y sobre una cinta de correr. No sabemos si eres como el atleta Javier Gómez Noya y te atreves a correr 30km subido en la máquina, pero por si acaso Omar Tayara nos cuenta las ventajas y desventajas de hacer ejercicio en cinta.
Te avisamos que no es tan malo como piensas, ya que cuando estás recuperándote de una lesión o bien quieres controlar la velocidad para sacar más fondo físico, muchos deportistas son los que tratan de alcanzar sus objetivos subidos a la cinta.