No es tan malo como piensas: ventajas e incovenientes de preparar una competición desde una cinta de correr
Omar Tayara14/03/201813:10 h.
El atleta Javier Gómez Noya compartió en Instagram un vídeo en el cual realizaba 30km en una cinta de correr. Por ello, en 'Partido a partido' hemos solicitado la ayuda de Omar Tayara, triatleta olímpico, para conocer los riesgos y las ventajas de hacer 'running' en cinta.
¿Eres más de correr en cinta o al aire libre? Ahora en días de lluvia, quizá te apetece más ir al gimnasio y preparar tu próxima carrera, o simplemente practicar 'running', bajo techo y sobre una cinta de correr. No sabemos si eres como el atleta Javier Gómez Noya y te atreves a correr 30km subido en la máquina, pero por si acaso Omar Tayara nos cuenta las ventajas y desventajas de hacer ejercicio en cinta.
Una publicación compartida de Omar Tayara Rodriguez (@omartayararodriguez) el Mar 8, 2018 at 3:47 PST
Te avisamos que no es tan malo como piensas, ya que cuando estás recuperándote de una lesión o bien quieres controlar la velocidad para sacar más fondo físico, muchos deportistas son los que tratan de alcanzar sus objetivos subidos a la cinta.
Una publicación compartida de Omar Tayara Rodriguez (@omartayararodriguez) el Mar 2, 2018 at 2:17 PST