'Running' nocturno: todo lo que te pierdes si no te atreves a salir a correr de noche

El triatleta olímpico Omar Tayara sabe bien lo que es practicar el 'running' con nocturnidad, cuando la ciudad o la montaña se despejan del tumulto y los sonidos que acompañan a la luz del día, y muchos encuentran el momento perfecto para correr. La temperatura, la seguridad y las cada vez más populares carreras nocturnas, son algunos factores a tener en cuenta antes de lanzarse a mejorar tus tiempos en la noche. ¡No te lo pierdas!