Enemigos ocultos: alimentos de tu dieta que no sabías que llevaban (mucho) azúcar

Tampoco es para alarmarse tanto pero que hay que tener cuidado con los alimentos que ingerimos, y más cuando aparece nuestro amigo 'el azúcar' más que de lo que pensamos. Imagínate que tu desayuno se completa con un café y una rebanada de pan de molde, si ya eres de los que se echan azúcar en el café no sé que pensarás cuando des 'click' al vídeo, y descubras que Carla Sánchez Zurdo te ha informado que el pan de molde ya tiene ese componente incluido.

Tampoco queremos herir más tus sentimientos, y por eso la nutricionista de 'Partido a partido' te ha aconsejado qué hacer para evitar que nos pasemos a la hora de ingerir azúcar sin querer. Simplemente la solución consiste en leerse los etiquetados de los alimentos para saber cuánto es el porcentaje de azúcar que contiene. Así sabremos si nos estamos pasando o no de lo 'permitido' al día.