¡Más importante que el entrenamiento! Aprende a estirar después del ejercicio

Samira Salomé te enseña la mejor manera de hacer estiramientos

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No te pierdas ni un segundo de este vídeo y aprende a estirar tras la realización de tu entrenamiento. Aunque no te lo creas, es más importante estirar al final que el entramiento en sí mismo. ¡No dudes en darle al play y aprender los mejores estiramientos!

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