Entrenamiento funcional, 'by Samira Salomé', para no "acabar hecho 'concha"

Tres ejercicios simples para ponerse a tono sin modificar tu vida

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Samira Salomé nos enseña tres ejercicios muy sencillos para hacer en casa. Gracias a ellos se puede fortalecer el tren inferior, el core e incluso el tren superior sin necesidad de ningún material externo al cuerpo. ¡Dale al play!


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