Samira Salomé desvela las claves para que tu entrenamiento tenga sus frutos

Planifica tu cuerpo '10': Samira repasa las cinco claves de todo buen entrenamiento

Etiquetas:
· ·

Para tener un cuerpo 'top' debes ser constante y manejar los descansos. 

samira

Samira Salomé tiene las claves para que tu entrenamiento sea 100x100 povechoso. Con estas 5 claves obtendrás el resultado deseado en menos tiempo. Porque no todo es machacarte en el gimnasio. Si quieres conocer los pasos a seguir para un buen entrenamiento... ¡Dale al Play!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

Iraide, pequeña pero sin frenos

¡Sin límites! Iraide, la niña que aparcó la silla de ruedas para ser atleta

A sus 9 años, la vida de Iraide Rodríguez podría ser algo menos que normal

Revilla, contra Villar

Revilla y la RFEF de Villar: "Es un entramado mafioso y hay que..."

El presidente de Cantabria da su opinión tras la detención de Ángel María Villar

Resaca post Supervivientes

Así es el brutal cambio físico de Iván González tras 'Supervivientes'

El extronista refleja en las redes hasta qué punto Honduras ha cambiado su físico

Twerking

¡El cumpleaños más sensual de Ruth! La felicitación más ‘hot’ de la extronista

Una amiga muy especial compartió el vídeo más sexy de la bilbaína

mostrar

Publicidad