Que la Navidad te pille prevenido: cinco ejercicios cotidianos para combatir los excesos

Ir de compras o llegar a tu casa puede ayudarte a ponerte en forma...¿Sabes cómo?

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Samira Salomé advierte: llega la Navidad y no quiere sustos con la báscula

samira tips

Una semana más, Samira Salomé ha traído unos consejos fáciles, cómodos y caseros para evitar que la Navidad y sus excesos nos dejen fuera de juego. Nunca antes, tres minutos de radio han ayudado más a ponerse en forma. ¿A que estás intrigado? ¡Play!

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