La extronista nos enseña cada semana sus trucos para estar en forma

El último 'Hiit': así es el plan quemagrasas exprés que ahora utiliza Samira Salomé

"Esta rutina de entrenamientos se deba hacer tres días por semana", apunta Samira

Samira

Samira está probando en su propio cuerpo un tipo de entrenamiento muy duro y exigente. Es un entrenamiento 'hiit' que sirve como plan quemagrasas exprés. La extronista nos ha explicado los beneficios que tiene, pero también las circunstancias que hay que tener en cuenta. ¡Atentos!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

testigo directo

A un minuto de la tragedia... Así vivió el atentado el técnico Jordi Alastrue

"Vimos a gente corriendo asustada en dirección contraria", relata el seleccionador

reacciones al atentado

Cesc se volcó desde Londres con el atentado en "nuestra preciosa ciudad"

El catalán no cesó de actualizar su cuenta de Twitter con mensajes de Emergencias

situaciones de emergencia

¿Cómo se activa la ayuda médica ante un atentado como el de Barcelona?

"Es fundamental evaluar el estado de los heridos en el lugar de los hechos"

¿Expediente a zinedine?

El único escenario en el que a Zidane se le abriría expediente, según Iturralde

A Cristiano le han sancionado con cinco partidos... ¿y al técnico del Madrid?

mostrar

Publicidad