Entrena tu tren superior con una banda elástica y Samira Salomé

En casa y en menos de 20 minutos te volverás fit

Etiquetas:
· ·

Hoy en 'Partido a partido' Samira Salomé nos enseña los ejercicios de la banda elástica y cómo utilizarla para poner en forma el tren superior del cuerpo en menos de veinte minutos al día. Podemos practicar estos ejercicios cómodamente desde nuestra casa. ¡Ponte fit con Samira!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

Iturralde: "No creo que el VAR esté listo para las primeras jornadas de Liga"

Al excolegiado no le ilusiona el poco tiempo de margen para que el VAR funcione en la Liga.

Un desnudo, brujería y fuegos artificiales... Así vivió Perú su pase

Y 36 años después Perú volvió a un Mundial, al de Rusia, y lo celebraron por todo lo alto.

Bastan un portero y un defensa: el truco definitivo para perder tiempo

El método definitivo con el que podrás amarrar el resultado. ¿A qué esperas para probarlo?

El mensaje de Jesé a sus hijos después de su polémica con Aurah

Aurah acusó a Jesé de no visitar a Nyan al hospital y éste envía un mensaje a sus hijos. 

mostrar

Publicidad