Samira Salomé

Ocho consejos de Samira para emplear el aloe vera

Sin fármacos, 100% natural

Samira nos habla de su experiencia para exprimir los beneficios de esta planta tan demandada hoy en día. ¿Aun no has probado el aloe vera? ¡Escucha el podcast!

¿Celulitis? ¡No con los ejercicios de Samira!

Durante todo el año, mantener una vida saludable es imprescindible. Pero, además, con la llegada del verano llegan los bikinis, bañadores... en definitiva, el destape. En 'Partido a partido', Samira Salomé nos da unos prácticos consejos para combatir esa odiable celulitis.
  • El batido 'milagro' de Samira: refréscate y mantén la forma con estos tres ingredientes

    Samira batido
  • Preguntas frecuentes sobre los beneficios del agua: ¿cuánto, cómo y cuándo beberla?

    agua
  • Tiene sus razones: los motivos de Samira para no revelar los nombres de los futbolistas

    Samira secretos
  • Felicidad truncada: los problemas que ha tenido Samira con su novio tras la portada

    Samira titus
  • Samira tiene para dar y regalar: "Ella se operó los pechos para que no la mirasen a la cara"

    Samira

¡Ponte en forma con Samira! Los únicos tres ejercicios que te harán falta este verano

¿Que está ya ahí el verano? ¿Que no tenemos tiempo para ir al 'gym' ni para cuidar nuestro 'tipito' con ejercicios? No hay de qué preocuparse: Samira Salomé nos pone al día con tres ejercicios sencillos y fundamentales para ponernos en forma... ¡desde casa

Consejos de Samira

  • Dermis saludable

  • Mejor sexo

  • ¡La cena 'detox'!

  • Vida activa

  • Culo tonificado

  • Entrenar en playa

  • ¡Te quedas sin excusas! Samira te pone 'fit' con ejercicios para hacer en la propia cama Vídeo

    Ejercicios en la cama

  • 'Hiit' exprés

  • Top 10 de deportes

  • Entrenar ordenadamente

  • ¡Ponte 'fit' con Samira! No más dolores, los tres ejercicios clave para tu espalda Vídeo

    Ejercicios de espalda

  • Combinación deportiva

  • Chaleco de 'electro'

  • ¡El brebaje de Samira!

  • Claves del aquagym

  • Limpiar el organismo

  • Perder peso

  • ¡Adiós a la celulitis!

  • Running veraniego

Extra 'MYH'

Samira luce sus dos balones de oro

Feliz con su recién estrenado cuerpazo, Samira se ha quitado la ropa para contarle a Torito todo, todo y todo.

Al natural

Un cuerpo 'Partido a partido'

Podemos corroborar que Samira pone en práctica cada uno de los trucos de belleza y bienestar que os intenta enseñar cada semana. ¡Un cuerpazo así no se consigue de la noche a la mañana, pero tú también lo puedes tener!

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