Pasamos consulta con la psicóloga deportiva Patricia Ramírez

¡Tres pasos lograr el autocontrol! Un consejo para Rossi, Márquez y... para cualquiera

En la situaciones límites es cuando más autocontrol hay que tener

Autocontrol

Está demostrado de forma científica que la capacidad de autocontrolarse es un predictor de éxito en la vida, más incluso que la inteligencia. El tener la capacidad de reaccionar y saber qué hacer o qué no. ¿Se autocontroló Rossi, actuó de forma impulsiva ante Márquez? Para lograr el autocontrol tenemos que saber tres cosas: Responder a una provocación es una opción, puedes o no actuar frente a ellas. En segundo lugar, elegir bien la batalla, sabiendo cómo reaccionar. Y por último, analizar cuáles pueden ser las consecuencias antes de actuar.

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