Patricia Ramírez analiza las palabras de Nadal y da algunas claves contra el 'burn-out'

¿Quemado? Antes de quedarte en el bucle, escucha estos consejos anti-'burn out'

Rafa Nadal nos da la percha: ¿cómo hago para superar un bucle mental complicado?

nadal burn out

Rafa Nadal ha encendido las alarmas. Sus palabras sobre el futuro inmediato, en las que dejaba la puerta abierta a un cese en sus actividad competitiva, son poco más que un asunto de estado. Todos estamos preocupados por nuestro mejor tenista y su caso nos debe servir de partida para analizar qué debemos hacer cuando la mente parece no respondernos y no somos capaces de salir del bucle. Patricia Ramírez tiene las claves.  

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