Carla Sánchez Zurdo nos da las claves de las dietas vegetarianas

Dieta vegetariana sí, pero antes conoce sus carencias y súplelas con alimentos específicos

El calcio y en cinc son algunos de lo minerales que peligran con estas dietas

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Viernes, terminanos la semana analizando las dietas vegetarianas. Sus ventajas y sus contras, ¿cuál de las dos pesa más? Te damos los trucos para llevar una dieta vegetariana equilibrada sin tener déficit de ninguna vitamina ni mineral necesario. Se debe tener cuidado para no caer en una anemia. ¡Escucha y aprende!

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