Carla Sánchez-Zurdo desgrana los puntos a tener en cuenta antes de ponerse en acción

¿Comer o no comer antes de entrenar? Sí, ésa es la cuestión... ¡y éstas son las claves!

¿Hay una respuesta cerrada a la gran pregunta de los que se ponen a entrenar?

hambre correr

Una de las preguntas más recurrentes a la hora de ponerse en acción es saber si es mejor comer o no antes de entrar en acción. Carla Sánchez-Zurdo se enfrenta a menudo a estas preguntas y en este podcast te da las claves para tener la respuesta adecuada a cualquier ocasión. ¡Play!

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