A la hora de comprar, elige las frutas con el índice glucémico más bajo

Sácale todo el jugo... ¡y baja de peso! Estos tipos de fruta te ayudarán con la báscula

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El limón, la sandía, la manzana... pueden ser tus aliadas para bajar de peso

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Llega el verano y parece que apetece más comer fruta. Tranqui, si sabes elegir bien a la hora de hacer la compra, podrás comerla sabiendo que, además, te ayudan a perder peso. ¿Cómo? Lo que lees o escuchas. Hay frutas que por su naturaleza tienen influencia en el organismo y nos ayudan a bajar de peso. Y de esto hemos charlado con Carla Sánchez-Zurdo... ¡No te lo pierdas!

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