Consultorio de nutrición deportiva con Carla Sánchez Zurdo

¡Entra en calor! Así debes preparar los platos de cuchara para que sean saludables

"La mezcla de legumbre y arroz es muy recomendable", apunta Carla

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Los platos de cuchara son muy habituales en las fechas invernales, ya que nos permiten entrar en calor. Nuestra nutricionista Carla Sánchez nos da una altrnativa a esos guisos tan pesados. Los caldos y los purés son una buena opción si lo que queremos es entrar en calor consumiendo pocas calorías. ¿Cuál es el secreto para su preparación?

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