Carla Sánchez, nuestra experta en nutrición deportiva, nos da las claves

¿Puedo ser vegano y deportista? Riesgos y beneficios de apostar por este tipo de dieta

Etiquetas:
· ·

El veganismo es tendencia y tiene ventajas alimenticias, pero, ¡ojo!, que no todo vale

VEGANISMO

El vegetarianismo y el veganismo están de moda y ya forman parte de nuestra sociedad. Los beneficios que este tipo de dieta aporta a la salud cada vez están más reconocidos. Pero, como suele decirse, no todo vale. ¿Eres deportista y te estás planteando dejar de comer carne, lácteos o huevos? Pues atento porque esto te interesa. Carla Sánchez nos da las pautas a seguir, tanto para el momento previo al cambio de dieta como para mantenerla y sin dejar de practicar deporte. ¡Escúchalo!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

¿gesta o ficción?

Un equipo de 'cuarta' con caretas de superhéroes elimina a un 'primera'

El Sacachispas apea de la copa Argentina a Arsenal con caretas de Ironman, Hulk...

el incidente del campeón paralímpico

¿Con perro guía no hay taxi? David Casinos denuncia: "Te sientes solo"

El ganador de cuatro oros y un bronce paralímpicos, denuncia una injusticia.

¿sorpresa maternal?

'Antoñito'... ¿y otro bebé más? Tamara Gorro aclara cuántos hijos vienen

¿Qué significaba el gesto de ✌️ que publicó en Instagram junto a Ezequiel Garay?

'grandes hermanos'

Juanma y Azahara, sobre la salud de su hija: "Es lo que más miedo nos da"

La salud en la residencia familiar parece no estar pasando su mejor momento.

mostrar

Publicidad