Carla Sánchez Zurdo es nuestra experta en nutrición

¡Prepara tu maratón! Así debes alimentarte antes y durante un gran esfuerzo físico

Es importante cuidar la alimentación durante toda la preparación

Zapatillas

Sabemos cual es la teoría general para cuidar nuestra alimentación, ¿pero debemos cambiar nuestra rutina antes de hacer un gran esfuerzo físico? En 'Partido a partido', Carla Sánchez Zurdo nos cuenta cómo prepararnos el día antes de un esfuerzo, el mismo día y durante el ejercicio. ¡Toma nota!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

Álvaro, el otro 'Niño'

El sueño del pequeño Álvaro: "marcar como Torres" con su exoesqueleto

El pequeño tiene atrofia muscular espinal y sería feliz saludando a su ídolo rojiblanco.

óscar reyes es tendencia

Alucina con el impacto de su cambio físico: "No puedo engordar un gramo"

El actor Óscar Reyes presume de juventud atlética: "He ganado medallas en natación".

Fer llevaba dentro un campeón

¡Bravísimo! El talento desconocido de Fer de 'GH17': campeón... ¿de qué?

El gaditano presumió en Instagram de un potencial que muchos desconocían.

Gabriel Rufián: deportista y 'espanyol'

Rufián, el 'indepe' más 'espanyol': "El 'Tamudazo' sería ganar el referéndum"

Entrevistamos a Gabriel Rufián, portavoz de ERC en el Congreso de los Diputados.

mostrar

Publicidad