La nutricionista Carla Sanchez Zurdo nos da las claves para depurar el cuerpo

¡Ahora toca limpiar tu organismo! Esta es la dieta ideal a partir del día 2 de enero

Apunta este menú completo que abarca desde el desayuno hasta la cena

Carla Sánchez Zurdo

Te acercamos una dieta, así como los mejores alimentos para que limpies y depures tu organismo tras los excesos navideños. Mucha verdura, pescado y fruta están incluídas en esta dieta. ¡Descubre los platos ideales de la mano de nuestra nutricionista Carla Sánchez Zurdo,. ¡Toma papel y anota!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

Cambio radical

¡Sacrificio y voluntad! De 180kg a ser 'coach' de salud y nutrición

En tres años, Luis Trigo ha pasado de ser obeso a gurú del 'fitness' y la comida sana.

Saber comer

¿Sabes cómo se tiene que comer una fresa para sacarle todo su sabor?

Las fresas tienen pocas calorías, mucha vitamina C... ¡y una forma de comerse!

Rafa Mora

Rafa Mora prepara su verano en Ibiza: "Puede haber una explosión"

Nuestro colaborador reconoce sus intenciones abiertamente: "Me encanta quitarme la ropa".

nacho le 'pega' fuerte al boxeo

¡Un conserje con gancho! Así entrena 'Coque' para defender su portería

Nacho Guerreros anima a todos a entrenar para estar en forma física y mentalmente.

mostrar

Publicidad