Hablamos con Carla Sánchez Zurdo de Nutrición

Oro parece, 'plata no' es: ¿quién, cuándo y cómo debemos tomar esta fruta?

¿Son de verdad saludables los plátanos para hacer deporte?

platano es

El plátano es una fruta calórica con una baja cantidad de agua. Pero atención, no por esto ya es una fruta que debemos retirar de nuestra dieta, ya que si eres deportista el consumo de plátanos puede resultar muy beneficioso. Hay que tener en cuenta que no todos son iguales y diferenciar entre los plátanos maduros y los que están verdes. Y tampoco es lo mismo tomarlo antes o después de comenzar con la actividad deportiva. ¡Dale al play y descubre cómo y cuándo tomarlos!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

ellos también se ponen motes

"¡Gitano!" ¿Qué compañero de Cristiano llama así al portugués?

La televisión captó el momento en que el jugador se dirigía a CR7 con este apodo

le piden un certificado de asilo

La FIFA frena el sueño futbolístico de un niño refugiado en Granada

José Manuel va al colegio público y tiene la sanidad cubierta, pero no le permiten jugar

Alfonso Pérez

Alfonso defiende el injerto: "Animo a la gente a que se lo haga"

El exmadridista, sorprendido con el revuelo generado por su cambio de imagen.

celebraban el cumpleaños de Manu

¿Por qué Susana no puede ir al 'gym'? Cristian lo desvela: "Os quiero decir..."

El extronista lo comunicó en compañía de Susana y su novio Manu

mostrar

Publicidad