Omar Tayara y Antonio Rossi en la sección 'Desafío Runner'

La verdad sobre las cuestas: ¿ayudan o perjudican a tu entrenamiento?

Etiquetas:
· · ·

Las cuestas de nuestro entrenamiento deben de tener entre 200 o 300 metros

cuestas runner

¿Cuando es mejor entrenar con cuestas? Nuestro expertos recomiendan introducirlas dentro de la carrera continúa y sobre todo no descuidar la bajada posterior. Aprende a entrenar de la mejor manera para tu cuerpo y mente. ¡Escucha nuestras recomendaciones!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

¿Hacen las maletas?

¿Cambiará Mánchester por Madrid? Edurne anticipa: "Le voy a apoyar..."

Edurne responde a las preguntas sobre el retorno de su pareja al fútbol español.

Georgina Rodríguez

Pasó desapercibida por sus desfiles Georgina Rodríguez en Cibeles?

¿Por qué la novia de CR7, tan vinculada a la moda, apenas acaparó flashes?

El 'gym' podía esperar

¡Aparcó el 'gym'! Labrador confiesa que lloró con Rafa y dejó este mensaje

"Hasta que no ha acabado no he ido al gimnasio", reconoció para 'Partido a partido'.

¿Coincidirán en el 'gym'?

Se creen muy diferentes pero... ¡Error! ¿Qué tienen en común Pol y Rodri?

¿Servirá esta coincidencia para que los exconcursantes de 'GH17' limen diferencias?

mostrar

Publicidad