Sigue entrenando durante el verano

Este verano sigue entrenando en la playa: consejos para correr en la arena

Pudes entrenar sobre la arena o dentro del agua

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En verano se nos abre la posibilidad de entrenar en nuevos lugares, por ejemplo, la playa. Pero para salir a hacer un poco de running por la orilla del mar debemos tener en cuenta sus beneficios y también sus contraindicaciones. En 'Desafío Runner' Antonio Rossi y Omar Tayara te lo cuentan

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