Omar Tayara y Antonio Rossi nos presentan el popular 'foam rolling'

No lo mires, ¡úsalo! El rollo de espuma te ayudará a estirar... ¡mientras te masajea!

Conoce las facultades del complemento de moda para tus estiramientos

espuma rollo

Es un rollo de espuma casi idéntico a los que usan los niños en la piscina pero lo que puede hacer por tu cuerpo es casi milagroso. El rollo de espuma o 'foam  rolling ' te ayudará a estirar en las mejores condiciones al mismo tiempo que te masajea. Pero ojo, no todo va a ser coser y cantar. Para que sea efectivo, lo mejor es que sigas estos pasos que apuntan en el podcast Omar Tayara y Antonio Rossi

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

una entrevista muy especial

Anabel, a por un 'Circuito Luis Salom': "Hacía feliz a la gente a su alrededor

Tras su paso por 'MyH' y un largo silencio, Anabel pelea por el recuerdo de su amigo.

arrancan los preparativos de la boda

Así se prepara la novia de Messi para lucir un 'cuerpo 10' en su boda

La boda es todo un enigma: el vestido, la celebración e incluso las invitadas.

la confesión dejó sin habla a ee.uu.

Kate Upton se queja públicamente de su novio... ¡por falta de sexo!

La célebre modelo desvela en TV en qué momentos les falla la pasión.

una gran noticia para Jesé

La romántica sorpresa de Aurah a Jesé por su 'cumple': "Te amo..."

La pareja del futbolista y su hijo, protagonistas del día más emotivo del canario.

mostrar

Publicidad