Omar Tayara y Antonio Rossi nos presentan el popular 'foam rolling'

No lo mires, ¡úsalo! El rollo de espuma te ayudará a estirar... ¡mientras te masajea!

Conoce las facultades del complemento de moda para tus estiramientos

espuma rollo

Es un rollo de espuma casi idéntico a los que usan los niños en la piscina pero lo que puede hacer por tu cuerpo es casi milagroso. El rollo de espuma o 'foam  rolling ' te ayudará a estirar en las mejores condiciones al mismo tiempo que te masajea. Pero ojo, no todo va a ser coser y cantar. Para que sea efectivo, lo mejor es que sigas estos pasos que apuntan en el podcast Omar Tayara y Antonio Rossi

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

'Fitness' perruno

¡De perros! Tu mascota podría ser el aliado perfecto para perder peso

Un gimnasio muy particular cuyos clientes sueltan babas y ladran... ¡amor perruno!

Campeonato de piragüismo

Paco Cubelos, el 'capitán Terminator', a por el Mundial: "El objetivo es el oro"

El de Talavera capitanea el 'All Star' del piragüismo español... ¡a golpe de remo!

amor al llegar a casa

La cariñosa reacción de Edurne con su amigo especial... ¿Celoso De Gea?

La cantante dedicó besos y achuchones a su mejor amigo y lo cuelga en Instagram

¡menudas palabras!

Sofía Suescun, portada... ¿y ridículo? La prensa belga se burla de ella

A la 'gran hermana' le critican desde Bélgica: "Lástima que hable inglés como una vaca..."

mostrar

Publicidad