Omar Tayara desgrana los puntos a favor de incorporar esta modalidad a tu entrenamiento

Entrenar corriendo hacia atrás es positivo: descubre las ventajas del 'retrorunning'

Mejora tu técnica, potencia tus extremidades... ¡suma y sigue!

retrorunning omar

El 'retrorunning' no es sólo esa modalidad deportiva en la que tanto triunfa Sandra Corcuera. También puede ser una buena forma de completar tu entrenamiento. Ponerse a correr hacia atrás es una buena forma de incorporar tecnica de carrera de manera menos habitual. Si quieres descubrir cómo hacerlo, escucha los consejos de Omar Tayara... ¡y ponlos a prueba!

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