Omar Tayara desgrana los puntos a favor de incorporar esta modalidad a tu entrenamiento

Entrenar corriendo hacia atrás es positivo: descubre las ventajas del 'retrorunning'

Mejora tu técnica, potencia tus extremidades... ¡suma y sigue!

retrorunning omar

El 'retrorunning' no es sólo esa modalidad deportiva en la que tanto triunfa Sandra Corcuera. También puede ser una buena forma de completar tu entrenamiento. Ponerse a correr hacia atrás es una buena forma de incorporar tecnica de carrera de manera menos habitual. Si quieres descubrir cómo hacerlo, escucha los consejos de Omar Tayara... ¡y ponlos a prueba!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

¿Expediente a zinedine?

El único escenario en el que a Zidane se le abriría expediente, según Iturralde

A Cristiano le han sancionado con cinco partidos... ¿y al técnico del Madrid?

la 'sombra' de neymar jr

¿Preocupado? Neymar ficha al 'McGregor' francés de guardaespaldas

El nuevo protector del brasileño recibió un contrato para luchar en la UFC

cambio radical

¿Te acuerdas de Kelly, de 'Sensación de vivir'? Su cambio físico es noticia

Casi 30 años después, Jennie Garth luce una imagen diferente a la de '90210'

vergüenza en instagram

Aless Gibaja descubre la peor cara del fútbol: homofobia y ciberacoso

Insultos y amenazas tras compartir una imagen con la camiseta del Real Madrid

mostrar

Publicidad