Omar Tayara da los mejores consejos para los runners

La verdad sobre entrenar por objetivos: ¿es bueno fijarnos metas a largo plazo?

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Omar Tayara nos da las claves para conseguir nuestras metas

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A menudo salimos a entrenar con más gente y nos fijamos como objetivo el intentar alcanzar sus números. Además, también es habitual iniciarnos en el ' running' con el objetivo de participar en carreras de larga distancia pero, ¿qué hay de bueno en fijarse objetivos? ¡Dale al play!

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