Los pies son las herramientas del corredor, por ello hay que saber cuidarlos

Las uñas negras son una pesadilla estética para los 'runners' pero... ¿tienen solución?

Tanto zapatillas como calcetines son elementos muy esenciales

Pies, running

Las uñas sufren un desgaste enorme al salir a correr de manera habitual. Lo mismo sucede con las durezas y las ampollas. Correr implica sacrificar los dedos de los pies, pero no se trata de una 'conditio sine qua non' de este deporte, sino que tiene más soluciones de las que pensamos.


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