Que el reloj no sea una excusa para salir a correr

¿Por la mañana o por la noche? Ventajas y desventajas de entrenar en cada horario

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Omar Tayara y Antonio Rossi revelan las partes positivas de cada entrenamiento

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¿Eres de levantarte con la primera luz del día para salir a correr o prefieres dejarlo para el final del día? Hay quien, a la hora de decidirse, no lo tiene claro. Sin embargo, Omar Tayara y Antoni Rossi nos explican los beneficios de ambas franjas horarias. ¡Dale al play!

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