Los consejos profesionales del olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

¡No te la juegues ! Estos son los síntomas cuando tu cuerpo está sobreentrenado

Tan malo es estar fuera de forma como llevar tu cuerpo más allá del límite

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A menudo nos ocurre que en el calentamiento confirmamos las sospechas que teníamos antes de salir a entrenar: que nuestro cuerpo no está para muchos trotes. Si nos sucede eso... ¿qué es lo que debemos hacer? Omar Tayara y Antonio Rossi responden a nuestra duda. ¡Dale al play!

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