Ya conocíamos las ventajas de hacer 'running' en compañía, pero hay más

¡Lo más importante es que conozcas su límite! Las ventajas de estirar en pareja

Etiquetas:
· · ·

Relájate y aprovecha que tu pareja imprima fuerza al estiramiento 

est

Nuestros especialistas deportivos y runners de pro Omar Tayara y Antonio Rossi nos cuentan las ventajas de hacer estiramientos de dos en dos. ¿Sabías que tu estiramiento debe durar por encima de los 10 segundos para que sea efectivo? ¿Sabes cuáles son los 3 estiramientos imprescindibles? 

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

el fútbol está de luto

Muere al parar un penalti, con 13 años: el fútbol llora la pérdida de Eduardo

El excanterano del Sevilla FC recibió un balonazo en el pecho que resultó fatal.

superación en pareja

Del 'gym' al altar: ¡pierden 260kg antes de su boda en un cambio radical

Ronnie Brower y Andrea Masella se conocieron en un gimnasio pesando 419kg.

feliciano lópez

¿Quién es su 'queen'? Se 'cuela' en el triunfo de Feliciano López

Cariñoso homenaje de una fan de 'Deliciano'... ¡que enfadará mucho al nº 1 del tenis! 

julián contreras jr.

Julián Contreras presume del remedio más natural contra el calor

''¡Qué sensación!'' El 'gran hermano' continúa aumentando la temperatura con su físico.

mostrar

Publicidad