Ya conocíamos las ventajas de hacer 'running' en compañía, pero hay más

¡Lo más importante es que conozcas su límite! Las ventajas de estirar en pareja

Etiquetas:
· · ·

Relájate y aprovecha que tu pareja imprima fuerza al estiramiento 

est

Nuestros especialistas deportivos y runners de pro Omar Tayara y Antonio Rossi nos cuentan las ventajas de hacer estiramientos de dos en dos. ¿Sabías que tu estiramiento debe durar por encima de los 10 segundos para que sea efectivo? ¿Sabes cuáles son los 3 estiramientos imprescindibles? 

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

ortega cano, en radioset

¡Un adiós de leyenda! Ortega Cano desvela quién le cortará la coleta

¿Quién tendrá el honor y el privilegio de poner el punto y final a la carrera del torero?

la fuerza del deporte

"¿Cuál es tu excusa?" La imagen de superación que conmovió a Lorenzo

El mallorquín conducía su coche cuando se encontró con una visión impactante

¿amor con polémica?

Jesé ‘marca territorio’ con Aurah Ruiz: “Así que te gusta mi novia…”

Polémica reacción de Jesé en Instagram: “Solo yo te lo hago cada día y cuando quiera"

se corta la coleta

¿Qué te diría Rocío Jurado antes de tu última corrida? La respuesta emociona

Ortega Cano nos deja una respuesta que radiografía el espíritu de la 'más grande'

mostrar

Publicidad