Omar Tayara analiza los 'pros' y 'contras' del entrenamiento nocturno

¿Corremos esta noche? Tu metabolismo dirá 'no' al principio pero con rutina se puede

Etiquetas:
· ·

¿Cómo le afecta a tu cuerpo el entrenamiento por la noche?

entrenar de noche

Muchas personas, por tema de tiempo o de organización vital, no puede hacer otra cosa que entrenar por la noche. Para muchos es un asunto complicado metabólicamente pero si lo conviertes en tu rutina, no tiene por qué afectar a tu cuerpo. Si no te queda más remedio que hacerlo, apunta estos consejos de Omar Tayara.

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

'súper21' por yeray

¡Por la 'quinta' y por Yeray! España sub-21 busca el pase a la final

La 'Rojita' de Asensio se juega el pase a la final con la Italia de Donnarumma.

donald trump

¡Trump-sparencias! Así es el atuendo 'viral' del presidente jugando a tenis

¿Quién se la ha jugado a Trump? No es la tenista estadounidense Serena Williams... 

NEYMAR

¿Acompañado? Carolina Caputo, la modelo que habría enamorado al crack

En Brasil señalan que la reciente ruptura de Neymar y Bruna no ha sido casualidad.

aurah y jesé

¡Felicidades! Aurah y Jesé dan la bienvenida a su primer hijo juntos

"Mi bebé más lindo": ¿Cuál es el sexo del bebé de Jesé Rodríguez y Aurah Ruiz? 

mostrar

Publicidad