Omar Tayara y Antonio Rossi analizan cómo afecta el 'running' en nuestro metabolismo

¿Qué me pasa, doctor? No desesperes, correr mucho no es sinónimo de adelgazar

Correr adelgaza, sí, pero para que sea efectivo debes tener esto en cuenta

running

Ya nos imaginamos: acabas de llegar de las vacaciones y quieres recuperar la figura. Sales a correr, te esfuerzas y no consigues el resultado esperado. Es ese punto en el que te preguntas qué te pasa y por qué correr mucho no es sinónimo de adelgazar. ¿Sabes qué puede estar pasando? Te lo cuentan Omar Tayara y Antonio Rossi en este podcast. 

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