Los consejos profesionales del olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

No corras, vuela.... los ejercicios pliométricos convencen y mucho al mundo 'runner'

Son ejercicios sencillos de ejecutar que permiten muchos avances en la carrera

pliometria

Cada vez es más habitual ver a 'runners' practicando ejercicios de pliometría. ¿En qué consisten? Omar Tayara y Antonio Rossi nos han contado qué beneficios nos aportan y cómo debemos ejecutarlos para no lesionarnos. El objetivo es 'correr volando'. Escucha el podcast y entenderás esa expresión. ¡Atentos!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

De Gea

¡De Gea dice 'sí'! El portero español pide al United que le venda al Madrid

El diario Marca adelanta esta primicia, que podría desencadenar un traspaso récord.

Sergio Ramos

Ramos se ‘desnuda’ en Twitter: “La parte más dura de ser futbolista es...”

El jugador celebró sus 10 millones de seguidores en Twitter... ¡con mucha sinceridad!

Rafa NAdal

Ni Xisca, ni María Francisca: el apodo más cariñoso de Nadal a su novia es...

Así es como llama el tenista mallorquín a su pareja Xisca Perelló en la intimidad.

Gol 'viceverso'

¡Qué golazo! Una popular tronista, enamorada de un conocido futbolista

La extronista y el jugador de fútbol acumularían ya cuatro meses juntos.

mostrar

Publicidad