Omar Tayara lo tiene claro: ¡en vacaciones no se descansa!

¿Correr por la playa? Los mejores consejos para ser el mejor 'runner' sobre la arena

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Los mejores consejos para correr a la orilla del mar sin lesionarte

CORRER PLAYA

La brisa marina, las olas, la arena... ¡y tus zapatillas para correr! Si este verano tus vacaciones te llevan a la costa, ¡no dejes de entrenar! Pero, ¿sabes cómo hacer running por la playa? Hemos pedido ayuda a Omar Tayara, triatleta olímpico profesional, para que nos dé algunos consejos y trucos para no lesionarnos. ¿Es mejor descalzo o con zapatillas? ¿Por la orilla o esquivando sombrillas? ¡Descúbrelo!

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