Sigue los consejos profesionales del olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

El fondo de pecho perfecto: así debes hacerlo para tener pecho y brazos más grandes

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Dependiendo de la apertura de los brazos trabajamos músculos distintos

Flexiones

Las flexiones de pecho son un buen ejercicio de fortalecimiento. Sin embargo, muchos deportistas amateur no conocen la manera correcta de realizar ese ejercicio. ¿Cómo debemos colocar la cabeza? ¿Cuánto debemos abrir los brazos? ¿Y las piernas? No esperes más, ¡dale al play!

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