Antonio Rossi y Omar Tayara nos cuentan las ventajas de entrenar en bici estática

'Spinning' casero: sácale todo el jugo a la bici estática que tienes olvidada en el trastero

Con poco más de 40' de entrenamiento podrás ponerte en forma sin salir de casa

spinning guay

Una de las formas más sencillas de ejercitarse en casa es la bici estática, es fácil comprarla pero con el paso del tiempo la dejamos abandonada. Antonio Rossi y Omar Tayara nos cuenta cuáles son las ventajas de esta bici y cómo hacer un entrenamiento divertido desde casa sin caer en la monotonía. ¿Quieres saber cómo? ¡Dale al play!


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