'Desafío runner' te invita a ponerte en forma con tu propio peso, cuidando tu salud

¡Cuidado con el 'crossfit'! Estos son los mejores consejos para evitar que te lesiones

Antonio Rossi y Omar Tayara nos cuentan los beneficios y los riesgos del 'crossfit'

crossfit

El 'crossfit' es el entrenamiento perfecto para ponerte en forma ejercitando tu cuerpo y trabajando con tu propio peso. Pero antes de tirarte de cabeza a esta moda que encontrarás en cualquier gimnasio que se precie, has de tener encuenta una planificación previa. Antonio Rossi y Omar Tayara te traen los mejores consejos para evitar las lesiones con este entrenamiento.

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

vicente del bosque, enfadado

¡Del Bosque se mosquea! Su reacción tras una pregunta sobre James

Al exseleccionador no le gustó que le preguntaran sobre la actual plantilla blanca.

Furor por 'lqsa'

¡Otro más! ¿Qué crack del Madrid trasnocha por 'La que se avecina'?

El jugador es muy fan de Amador y Coque, dos de los protagonistas de la mítica serie.

le dejó el 'corazón partido'

El día que Simeone no reconoció a Alejandro Sanz y... ¡lo 'despachó'!

El 'Cholo' se ha querido excusar afirmando que él con las caras "es muy olvidadizo".

el lado azulgrana de niki

Una foto por su 'cumple': ¿qué juntó a Niki y Neymar? "Siempre me ha..."

La extronista compartió una instantánea junto al brasileño por su cumpleaños.

mostrar

Publicidad