'Desafío runner' te invita a ponerte en forma con tu propio peso, cuidando tu salud

¡Cuidado con el 'crossfit'! Estos son los mejores consejos para evitar que te lesiones

Antonio Rossi y Omar Tayara nos cuentan los beneficios y los riesgos del 'crossfit'

crossfit

El 'crossfit' es el entrenamiento perfecto para ponerte en forma ejercitando tu cuerpo y trabajando con tu propio peso. Pero antes de tirarte de cabeza a esta moda que encontrarás en cualquier gimnasio que se precie, has de tener encuenta una planificación previa. Antonio Rossi y Omar Tayara te traen los mejores consejos para evitar las lesiones con este entrenamiento.

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

¿gesta o ficción?

Un equipo de 'cuarta' con caretas de superhéroes elimina a un 'primera'

El Sacachispas apea de la copa Argentina a Arsenal con caretas de Ironman, Hulk...

el incidente del campeón paralímpico

¿Con perro guía no hay taxi? David Casinos denuncia: "Te sientes solo"

El ganador de cuatro oros y un bronce paralímpicos, denuncia una injusticia.

¿sorpresa maternal?

'Antoñito'... ¿y otro bebé más? Tamara Gorro aclara cuántos hijos vienen

¿Qué significaba el gesto de ✌️ que publicó en Instagram junto a Ezequiel Garay?

'grandes hermanos'

Juanma y Azahara, sobre la salud de su hija: "Es lo que más miedo nos da"

La salud en la residencia familiar parece no estar pasando su mejor momento.

mostrar

Publicidad