Los consejos profesionales del olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

¡La fiebre de las sentadillas! En casa, sin aparatos y con múltiples beneficios

Es un ejercicio realmente sencillo, pero se pueden hacer con muchas variables

sentaadillas ok

Hoy en la sección 'Desafío runner' hablamos de sentadillas. Se trata de un ejercicio de flexión de rodillas en los que se ejercita una importante cantidad de músculos. No obstante, nuestros expertos Omar Tayara y Antonio Rossi nos aconsejan cómo completar el entrenamiento para tener unos glúteos definidos.

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

lamentable situación en brasil

"Reposta el avión": los vergonzosos cánticos contra el Chapecoense

Las mofas de una parte de la grada rival sobre el terrible accidente aéreo del club brasileño.

se deja querer

¡Se pone a tiro! Eden Hazard le 'allana' el terreno al Real Madrid para su fichaje

El belga ha sorprendido con sus últimas declaraciones sobre su futuro en el Chelsea.

'Vendetta' en 'Sálvame'

"¡Sufre, que más sufro yo!": Paz Padilla se 'venga' de una compañera

La presentadora aprovechó su sesión en el 'gym' para llevar a cabo su venganza.

¿le sale competencia?

¿Tiene rival Sergio Ayala? El otro pilar de Ivonne: “Me hace sentir bien"

La presentadora mantiene una actitud muy positiva desde que salió de GH VIP.

mostrar

Publicidad