Natación y 'running' están más compenetrados de lo que crees

¡Tírate a la piscina! Completa tu entrenamiento con natación: efectividad 'runner' sin impactos

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Zonas como la espalda pueden dejar de resentirse depsués de nadar

natación

Compaginar el 'running' con la natación es una de las mejores elecciones para mantener la condición física, tanto en materia de recuperación como de fortalecimiento. En esta entrega de 'Desafío Runner' Omar Taara y Antonio Rossi nos explican las ventajas de la natación. ¡Dale al play!

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