El riesgo de deshidratación, el principal factor a tener en cuenta

Dile a tu cuñado que sí se puede correr con calor... ¡¡si sigues estos consejos básicos!!

Omar Tayara da tres consejos básicos para salir a correr con altas temperaturas

running fuego

¿Cuántas veces en una comida familiar has dicho que te gusta correr y te han respondido algo así a "pero dónde vas con este calor"? Es lógico que la gente se preocupe por tu salud cuando corres ahora que llega el buen tiempo pero si le pones los remedios necesarios no tienes de qué preocuparte. Omar Tayara te da los tres consejos básicos para que puedas seguir disfrutando de tu pasión con las altas temperaturas.

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