Abrimos el consultorio running con el olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

¡Adiós a los odiosos abdominales! Los isométricos son la solución más efectiva

Son ejercicios estáticos en los que se contrae el músculo pero no hay movimiento

ejercicio isometrico

Si quieres ganar fuerza en poca cantidad de tiempo, nuestros expertos en Running, Omar Tayara y Antonio Rossi nos dan las claves para realizar los ejercicios isométricos y sacarle partido a nuestro cuerpo de una forma sencilla. ¡No te pierdas el entrenamiento de hoy!

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