Abrimos el consultorio running con el olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

¡Adiós a los odiosos abdominales! Los isométricos son la solución más efectiva

Son ejercicios estáticos en los que se contrae el músculo pero no hay movimiento

ejercicio isometrico

Si quieres ganar fuerza en poca cantidad de tiempo, nuestros expertos en Running, Omar Tayara y Antonio Rossi nos dan las claves para realizar los ejercicios isométricos y sacarle partido a nuestro cuerpo de una forma sencilla. ¡No te pierdas el entrenamiento de hoy!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

EL CLÁSICO

Las cuatro grandes decepciones de Zinedine Zidane tras el Clásico

El técnico francés se sinceró en rueda de prensa tras el encuentro.

POLÉMICA ARBITRAL

¿Debió ser expulsado Ramos? Iturralde analiza la polémica del Clásico

Marcelo, Casemiro y un penalti dudoso, las jugadas más conflictivas del choque

TODO QUEDÓ EN UN SUSTO

"¡No me hagas esto nunca más!" La aterradora 'jornada' de Tamara Gorro

La presentadora, muy asustada, compartió con sus fans un duro momento

EXCONCURSANTE DE GH VIP

Marco Ferri, sobre sus fotos 'hot': ¿Photoshop? "Tuvieron que..."

No te pierdas la respuesta del italiano sobre los presuntos retoques en sus 'slips'

mostrar

Publicidad