Cuando el tiempo no acompaña, la cinta puede ser la mejor aliada del 'runner'

¿Entrenas en cinta? Este consejo te ayudará a sacar el máximo partido a tus carreras

Etiquetas:
· · ·

Con apretar un botón puedes mejorar tus ritmos y evitar lesiones

running cinta

A veces no apetece salir a correr. En ocasiones, el tiempo tiene gran parte de la culpa. Otras veces es la mera pereza. Sin embargo, la cinta ergométrica puede ser una opción más que factible. Antonio Rossi nos explica de qué manera sacarle el máximo partido a este artilugio. ¡Dale al play!

Déjanos tu opinión

sIGUE A PARTIDO A PARTIDO

Publicidad

Cambio radical

¡Sacrificio y voluntad! De 180kg a ser 'coach' de salud y nutrición

En tres años, Luis Trigo ha pasado de ser obeso a gurú del 'fitness' y la comida sana.

Saber comer

¿Sabes cómo se tiene que comer una fresa para sacarle todo su sabor?

Las fresas tienen pocas calorías, mucha vitamina C... ¡y una forma de comerse!

Rafa Mora

Rafa Mora prepara su verano en Ibiza: "Puede haber una explosión"

Nuestro colaborador reconoce sus intenciones abiertamente: "Me encanta quitarme la ropa".

nacho le 'pega' fuerte al boxeo

¡Un conserje con gancho! Así entrena 'Coque' para defender su portería

Nacho Guerreros anima a todos a entrenar para estar en forma física y mentalmente.

mostrar

Publicidad