Ya conocíamos los beneficios del yoga pero ahora podemos unirlo al running

¿Yoga y running? Descubre los beneficios que puede traerte unir las dos disciplinas

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Ambos deportes por separado son muy saludables... pero ¿Y juntos?

runer yoga

El runner tiene hoy un nuevo aliado para aumentar los beneficios tanto físicos como mentales que ya de por sí nos aportaba. Hoy en 'Desafío runner' Omar Tayara y Antonio Rossi nos desvelan los secretos del yoga y cómo combinarlos con el día a día del runner tanto en entrenos y competición.

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