Los consejos profesionales del olímpico Omar Tayara y Antonio Rossi

'Burpeemanía': El ejercicio quemagrasas de la gimnasia sueca que puedes hacer en casa

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El 'Burpee' es un ejercicio funcional que combina salto, sentadilla y flexión

burpee  mania

El 'Burpee' es un ejercicio que surgió en la gimnasia sueca y que comenzó a practicarse en los años 70 dentro de la rutina deportiva militar. Desde entonces no ha dejado de evolucionar e implantarse en diferentes modalidades de entrenamiento, ya sea como complemento al 'running' o dentro de las sesiones de crossfit. ¿Cómo y cuándo hacerlo? ¡Atentos!

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