Este tipo de competición está en continuo auge

¿Ya has sentido la llamada del 'trail running'? Esto debes saber antes de irte a la montaña

Omar Tayara y Antonio Rossi nos explican cómo prepararnos para el Trail

trail

En este tiempo en el que el deporte está muy de moda, conocemos una nueva modalidad que está atrayendo cada vez más adeptos, se trata del Trail, un tipo de entrenamiento que une la montaña y el running. Nuestros expertos en esto del correr Omar Tayara y Antonio Rossi, nos cuentan cómo debemos prepararnos para hacer un trail no solo físicamente, sino también en lo que a material se refiere.

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