No te pierdas el consultorio de la señorita Blume

Para ellos y para ellas: los mejores métodos para entrenar el músculo pubococcígeo

Unas bolas chinas y un pañuelo se pueden convertir en tu mejor aliado

pareja

Estrenamos la semana con unos ejercicios para ejercitar el músculo pubococcígeo, una parte fundamental de nuestro disfrute sexual y que también presenta numerosas ventajas para tu estado de salud. No te pierdas un podcast para chicos y chicas que quieren mejorar su día a día. Os avisamos, vuestro mejor aliado tiene nombre: bolas chicas y pañuelo. Escucha a la Señorita Blume y descubre qué tienes que hacer exactamente.

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